ナチュラルクリーニング講師 本橋ひろえ

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

次ページ >>

洗濯機の勘違い

前回のブログで、夏のお洗濯のコツ、を書きました。

洗濯機任せでお洗濯をしていると

夏は汚れたままの服を着ていることになってしまいます。

汚れ（汗、皮脂）が冬の数倍なのに

衣類が軽いから。

夏の洗濯物は、少ない水では洗えるわけがないのです。

一気に汚れが薄まる水量がないと

洗濯機の中は汚れでドロドロの状態になってしまいます。

汗、皮脂に色がついていたら、わかりやすいんですけどね💦

その泥水の中で何分洗濯機を回しても

●●水流とか、マイクロ●●で洗っても

意味はありません。

洗濯機の洗浄力とは？

水流の違いではなく『水量』なんです。

たっぷりの水量が入る洗濯機は洗浄力の高い洗濯機

と言えます。

いつもキレイな、清潔は服を着た人になりたい

無臭に洗えた服を着たい

と思ったら、水量の多い洗濯機を選びましょう。

縦型でもドラム式でも、洗浄方式はどちらでも良いのですが

水量が多い、という点で、圧倒的に縦形の方がキレイに洗えます。

しっかり洗える目安の水量は

・すべての洗濯物が水面から顔を出すことなく沈んでいること

・1枚1枚の洗濯物が絡まず、いきいきと泳げる水量

とお考え下さい。

水面から洗濯物が出ているようでは、まったく洗えていませんよ！！

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(7月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

本橋ひろえナチュラルクリーニング on Instagram: "夏のお洗濯キレイに洗えている方、少ないです。洗濯機任せにしては❌ 水量、どうやって決めてますか？洗濯機に決めてもらってる？　そこが、間違いなんです😓 洗濯機は洗濯物の重さで水量を決めす。夏服は薄くて軽いつまり、水量少なめ、同時に洗剤も少なめ。では夏と冬、どちらの服が汚れていますか⁈ たっぷりの水と洗剤が必要なのが夏。大量の汗を吸った洗濯物はドロドロに汚れています😱 夏のお洗濯は洗濯機任せではなく自分で…109 likes, 0 comments - hiroemotohashi on July 9, 2024: "夏のお洗濯キレイに洗えている方、少ないです。洗濯機任せにしては❌ 水量、どうやって決めてますか？洗濯機に決めてもらってる？　そこが、間違いなんです😓 洗濯機は洗濯物の重さで水量を決めす。夏服は薄くて軽いつまり、水量少なめ、同時に…

夏のお洗濯のコツ

夏はお洗濯が難しい。

い実はキレイに洗えている方がほとんどいない

という事実。

ではなぜそうなるのか？

そうなってしまうのか？

というと、洗濯機任せにしているから。

洗濯機の決める水量って、どう決めているのでしょうか？

そうです、洗濯物の重さから。

では夏と冬、どちらの衣類が重いでしょうか？

はい、冬です。

冬はたっぷりの水量、洗剤量で洗いますが

夏の衣類は軽いので水少なめ、洗剤も少なめ。

では夏と冬

どちらが汚れているでしょうか？？

汗、皮脂汚れが多いのは、夏ですか？冬ですか？

水量、洗剤量がたくさん必要なのは夏？冬？

ということをInstagramにも投稿しました。

www.instagram.com

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(7月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

オンラインサロン掃除部　夏の大掃除がテーマです

私が主催しておりますオンラインサロン「掃除部」

今月は夏の大掃除、がテーマです。

今年も半分が過ぎ、後半戦となりました。

今のうちにやっておくと年末大掃除がラクになること

夏だからこそやっておくべき掃除

などをテーマにお話ししていく予定です。

昨夜の掃除部は「キッチンシンクで浸け置き」

換気扇や五徳などのつけおきのお掃除ですが

何が良いのか？

どんな洗剤を使うのか

一石二鳥を狙う掃除

洗い物以外の効果

などについてお話しいたしました。

オンラインサロンの良いところは

1つのテーマを掘り下げられること。

今はもうお話しすることもなくなった

アウトドアでのつけおき、についてもお話しいたしましたよ。

前回は「顔や体を洗うもの」んてテーマもあり

直接掃除とは関係なさそうな？

ナチュラルクリーニングを軸としたお話しをしています。

活動はだいたい月に3回。1回30分くらい。

あとはFacebookグループでいつでも質問し放題です。

掃除部はいつでも部員募集中です。

初月は会費無料。

ご参加お待ちしています✨

「掃除部」参加方法

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(7月,8月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

沖縄講座振り返り３

またまた続く、沖縄講座の振り返りです。

沖縄と言えば常夏、湿度、紫外線、潮風…

などを思い浮かべる方は多いと思います。

このあたりもお掃除、お洗濯に多大な影響がありますが

もう１つ、意外と知られていないのが水質。

日本国内でも1番硬度が高いのがサンゴ礁の島の沖縄県。

もちろん地域により高低差はありますが

サンゴのカルシウムが原因で、硬度高めです。

硬度が高いとどんな影響があるのか？

掃除洗濯とどう関係するのか？

と思われるかもしれません。

私も知識として知っていはいましたが

沖縄で生活をする経験をして、初めて実感しました。

硬度が高い=水あかがつきやすい

単純に汚れやすいのです。

これはなんとなく想像できていましたが

硬度が高い=石けんカスが発生しやすい

ということは、生活しないとわからない部分でした。

石けんカスは界面活性剤と硬度成分が反応し発生します。

金属石けん、と呼ばれるものです。

界面活性剤を使う場所

例えばキッチン、浴室、洗濯機

などにつく汚れです。

さらにわかりやすいのが

髪は肌。

石けんカスのせいで洗顔後に顔の皮膚が突っ張ったり

髪がゴワゴワになったり

そういった変化もあるのです。

私の住む東京も硬度高めなので最初はなかなか気づけませんでしたが

硬度の低いお水に触れることで

硬度成分の影響を感じる感覚が養われました。

今では手を洗っただけで、硬度がわかります(笑)

その硬度高めの沖縄でいかに掃除をするか。

洗濯の洗剤量をどう考えるか。

ということを沖縄講座でお伝えしてきました。

美しい海を守るためにも

ナチュラルクリーニングの輪を広げていきたいです！！

硬度が高いと石けんを泡立てるのが大変なんですよ💦

硬度低い地域の方は、いかに恵まれているか

ということもよくわかりました。

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

＃１５８８　晃しまおまほ笑福亭鶴光服部真湖｜ TVer

クイズ！脳ベルSHOW

昨夜の放送でしたが、TVerで1週間見られます。

いつものナチュラルクリーニング講座ではお話ししたことのない

掃除の順番について解説しております。

正解の解説をしています。

とはいえ

順番よりも、やらないよりやった方が良いし

やればやっただけ、キレイにはなるのです。

でも！

どうせ手をかけるなら効率よく

最小限の手間で最大限の効果を✨

というのが私のモットー。

そんな令和の常識、昭和との住宅事情の違い

をお話ししています。

見ていただけると嬉しいです！！

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

クイズ！脳ベルSHOW_オフィシャルサイト-BSフジ-BSフジにて毎週(月) 22:00～22:55放送中　『クイズ！脳ベルSHOW』　年齢とともに衰えていく脳に警鐘を鳴らす脳みそ活性化クイズバラエティー！

クイズ！脳ベルSHOW

本日（7月8日）22時〜

『クイズ！脳ベルSHOW』

出演しているかもしれません。

お時間あったら、みてくださいね！！

www.bsfuji.tv

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

沖縄講座　振り返り２

少し日があきましたが。

沖縄講座の振り返りです。

沖縄と言えば高温多湿。

1年中寒い時が少なく、湿度も高い。

娘の幼少期、アトピーが酷かったころ

「沖縄に移住したらいい」

と皮膚科医に言われたことがあります。

その理由が湿度。

乾燥でかゆみが増すアトピーの子は、冬でも湿度の高い

沖縄で暮らすと良い

ということだったのでしょう。

高温多湿で良いこともありますが

お掃除で気をつけないといけないのが「カビ」

人間にとって快適な気温、湿度は

雑菌の繁殖にも良いのです。

温度を変えるのは難しいので

湿度、雑菌の栄養源を断つこと、という2点に気を配ります。

・通気を確保し、湿度を下げる

・衣類、布製品、掃除道具…どんなものも乾きやすいものを選ぶ

・雑菌の栄養源となる汚れはサッサと掃除する

・水の溜まる場所を作らない

ということを気をつけます。

晴れた日は窓を開け外気を通す。

雨の日、湿度の高い季節は除湿器やサーキューレーターなど

使えるもので通気を確保する。

衣類は薄手の乾きの早い素材を。

夏は麻、1年中いつでもシルクもおすすめ。

寝具は薄いものを重ねて、タオルも乾きやすさ重視。

キッチン、浴室に、厚みのあるスポンジは置かない。

浴室、キッチンなど、洗剤のすすぎ残しはNG。

どこであってもホコリを溜めない。←座菌の住処になります

排水口は使用の都度掃除する。

浴室にシャンプーボトルなどモノを置きっぱなしにしない。

キッチンシンクに洗剤やスポンジを置きっぱなしにしない。

浴室使用後は、スクイージーで水切りする。

洗濯物は脱水直後に即干す。

洗濯機の蓋は使用時以外は開けっぱなし。

トイレの蓋は必ず閉める。

注意するのはこんなところでしょうか。

なにも沖縄だけではありませんね。

夏の間は日本全国、どこであっても言えること。

沖縄はちょっと注意が必要な期間が長いだけです。

暑い夏、ギラギラの夏を乗り切る工夫をし

小掃除で清潔を保ちたいですね✨

キレイは部屋、キレイな服は

健康を守ってくれますよ！！

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

沖縄講座　振り返り

先週は沖縄でナチュラルクリーニング講座でした。

沖縄。

観光地として、旅行で行かれる方も多いと思います。

沖縄と言えば、常夏！　海！　

なイメージでしょうか。

その反面、髪がバリバリガサガサになる

お肌がゴワゴワになる…

なんてお話もお聞きします。

海で遊んだから？

潮風にあたったから？

強烈な紫外線のせい？

いえいえ。

それだけじゃないんです。

原因はお水。

水質です。

水道水中に含まれるミネラル量が多く

そのミネラル（硬度成分）のせいで「石けんカス」

というものが発生します。

これが髪の指どおりが悪く

お顔の肌の突っ張り

に繋がるんです

石けんカスはアルカリ性ですので

髪ならシャンプーをしっかり流した後

酸性のクエン酸リンスですすぐ。

お顔なら弱酸性の化粧水で拭き取る。

などが有効です。

お掃除、お洗濯だけでなく

シャンプーはお肌のお手入れとも関係の深いナチュラルクリーニング。

水質によりやらなくてはいけない掃除、洗濯法も変わってきます。

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

ESSE 2024年 08月号 [雑誌] ＥＳＳＥ (デジタル雑誌)

ESSE　8月号

本日発売の『ESSE 8月号』

掲載されています。

暑い夏は家事もラクに♪

がんばらずに、時短で確実にキレイになる方法

お伝えしています。

講座開催情報

ご予約受付中

※7月30日まで録画配信つき

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)

ソフティナ・ポッド｜お知らせ機能設定値検索｜地域｜ミウラの軟水生活 (nansui.jp)

国内で１番、水道水の硬度が高いのは？

今月は、飛騨高山、山形、猿ヶ京の温泉

と、硬度の低い地域に行ったので

東京に帰るたびに水質の差を実感しておりました。

東京のホテルに泊まると

髪がバサバサになるし、肌が荒れるし

と言われる意味、よーくわかります。

それって、都会の水は水質が悪いから

ではないんです！！

東京（関東）の水は硬度が高いから

なんです。

沖縄に行くと海風や紫外線で髪がバサバサゴワゴワになる

と思った方も多いと思います。

私もそう思ってました。

でもこれも間違い。

海に行かなくても、紫外線の弱い冬でも

沖縄のホテルでシャンプーするとゴワゴワになるのです。

反対に。

大阪のホテルのシャンプーがすごく良い、と思い込んでました。

これも勘違い。

同じシャンプーを東京で使っても

大阪滞在中のようなサラサラの髪にはならない。

お水にあたってお腹を壊すのも

水質が悪いから、生水を飲んだから、ではなく

お水の硬度が高かったから、かもしれません。

硬度が理由だと、加熱しても解決しません。

水道水中の硬度成分の量により

髪質も、肌も、大幅に変わります。

エステやコスメより、水質を変えることで

美肌、美髪になれるかもしれませんよ。

気になる方はこちらで調べてみましょ。

明日は日本国内でダントツ硬度の高い沖縄県で

ナチュラルクリーニング講座、です。

【ご案内】沖縄開催・ナチュラルクリーニング講座 | 肌を甘やかさないスキンケアの専門家具志きみこの『明日キレイよりずっとキレイ』

滑り込みのご参加もお待ちしています！！

講座開催情報

ご予約受付中

✨オンラインサロン「掃除部」部員随時募集中

(6月活動日：10日、20日、30日)

募開始前の講座予定

2024年7月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

100％ムックシリーズ完全ガイドシリーズ289　新型コロナウイルス対策完全ガイド (１００％ムックシリーズ)